• Het maakt je afhankelijk van iets buiten jezelf.
• Het verandert het beeld, dat je van jezelf had in negatieve zin.
• Het verandert je beeld van vrouwen.
• Het beïnvloedt je denken en je doen; je normale leven kan er ernstig onder (gaan) lijden; het kan een obsessie worden.
• Je raakt chronisch overprikkeld, wat moe maakt en geïrriteerd.
• Je wordt een minder leuk persoon wanneer het je gaat beheersen.
• Als je echtgenoot of vader bent zal je merken, dat ook die rollen je minder goed af gaan op den duur.
• Als je een relatie hebt, gaat die daar ernstig onder lijden en mogelijk gaat die er op den duur kapot aan.
• Het kan je lichamelijke problemen opleveren: erectiestoornissen zijn niet abnormaal voor mannen die porno kijken.
• Het kan de grens dichtbij brengen om betaalde seks te zoeken; dit is dus ook financieel een belangrijke factor.
• Je zult merken, dat je grens verschuift; voordat je het weet ga je grovere vormen van porno kijken; het lijkt me doodeng voor je om te merken, dat je bijvoorbeeld kinderporno zou willen kijken; dat maakt je ook nog eens strafbaar.
• Veel mannen worden steeds vaker boos op hun vrouw; tenslotte moet je iemand de schuld geven; op het moment dat je de schuld bij jezelf legt krijg je immers schuldgevoel en dat is een heel vervelend gevoel.
• Wanneer je christen bent en je leest dit, realiseer je dan dat God je vrijheid wil geven. En dat verandert je leven. Kom gerust om te praten en laat jezelf niet slaaf worden. 

Wat een verdrietige situatie. Voor jouzelf al heel erg en ik denk dat jij zeker zelf hulp nodig hebt. Maar we denken altijd dat kinderen niets door hebben. Wanneer kinderen (die zo handig zijn met internet) gaan merken, dat hun vader porno kijkt, vinden ze dit verschrikkelijk. Hun beeld van seksualiteit en van relaties en huwelijk verandert hierdoor. Of ze krijgen een hekel aan hun vader óf ze gaan het imiteren. En soms deze beide dingen tegelijk. Het is immers voorbeeldgedrag. Het is een feit, dat veel kinderen heel makkelijk aan porno kunnen komen in deze tijd. Vaak hebben ze nog nooit een vriendinnetje gehad, maar weten ze al precies hoe seks werkt met porno. Je kunt je afvragen hoeveel kans van slagen hun verkering dan heeft.
Wanneer kinderen thuis al verslaafd raken aan porno heeft dat veel gevolgen voor het hele gezin en voor de toekomst van alle kinderen in dat gezin. Er zijn kinderen die hun vader hebben zien masturberen voor het computerscherm. Die nemen dit beeld mee in de rest van hun leven als een voorbeeld. En ze hebben daar last van, op welke manier dan ook. Het kan ook hen beïnvloeden in hun leven met God. Want een vader die zo makkelijk met vrouwelijke lichamen speelt kan zomaar verwijzen naar hun Hemelse Vader. Ik heb in mijn praktijk al zo vaak gezien dat een Godsbeeld verstoord werd door gedrag van de vader. Dus waarom zou dat in zo’n geval niet zijn? Vertel je man dat je je zorgen maakt. Vraag hem om mee te gaan voor gesprekken met een hulpverlener die hier ervaring mee heeft. En vraag of hij samen met jou ermee naar God wil gaan. Ik wens je sterkte.

We hebben allemaal onze eigen methoden ontwikkeld om met moeilijke dingen in onszelf of in ons leven om te gaan. We noemen dat “coping-gedrag”. In het kijken naar porno zit ook een soort coping. Je hebt dat soms zelf niet eens door, omdat je eraan gewend bent. Je voelt je om, soms een hele kleine reden, niet fijn. Het kan zijn dat er triggers zijn die je doen denken aan situaties van vroeger toen je vernederd werd, in de steek gelaten, verwaarloosd of nog anders. Als die trigger in het heden zich voordoet is porno een welkome afleiding. Een uitlaatklep, een vluchtmiddel. Zoek een goede hulpverlener om samen met jou te kijken waarom de porno zo nodig is voor je. Het probleem kan zo diep zitten, dat je het in eerste instantie niet eens herkent. Ik wens je moed en inzicht toe.